第97章 准备晨练（2/2）
的肌肉本来就酸痛无比，我这一下子让她痛得一下子尖叫了起来。 “呜呜，好疼啊！叔叔你好残忍啊！”如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。 “残忍？敌人可不能这么轻轻捏一下，快洗漱跟上！” 我刚才那一捏也不仅仅是为了叫她起床，还想知道她的肌肉酸痛程度，以调整训练级别，以免让她的肌肉因为训练不当而导致肌肉溶解，那是会死人的。 绝不是随便就能高强度训练的，都是需要一个科学的训练过程。 让身体在最大限度去适应当前的运动量。 “天还没亮呢！”叶雯雯呶嘴说。 “上山就亮了，我们可以看日出。”我说着走了出去，叶雯雯艰难地起身，也跟了出来。 外面林子的虫鸣声还不绝于耳，天空上的云层已经有了一些光亮，清晨的空气温度很高，我们走出山洞雾气洒在身上还有些冷感。 叶雯雯打了一个哆嗦。 “去洗漱，我给你拿点东西。” 说着，我便走进了山洞，在里面找到了一条围巾状的布条，这是海盗们用来裹头的头巾，既可以当帽子用，还可以防止汗水从额头滴入眼睛影响视线，现在这头巾可以给叶雯雯用来裹胸，以免在跑步的时候，上下晃动，这样不仅会影响跳步，还会导致震动的脂肪被消耗掉，到时胸部变小，她可就要哭了。
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